Browsing Category

Yoga

Diverse Trening Yoga

Yoga ☆

Etter lange plager med vondt i korsryggen etter svangerskap, 

begynte jeg med yoga i oktober i fjor.

Bare etter én treningsøkt var jeg hekta, og jeg kan anbefale det varmt til alle

som ønsker å styrke kroppen sin, bli litt smidigere og få bedre balanse.


     

Til jul fikk jeg meg en ordentlig yogamatte

– skikkelig utstyr gjør treningen morsommere.

Jeg har også laget noen Yoga poses brushes i Photoshop som gjør at

jeg lett kan sette sammen treningsøkter selv.

Hvis noen av dere er helfrelste yogafans, så kan de lastes ned her!







Fin onsdag!