Diverse Trening Yoga

Yoga ☆

Etter lange plager med vondt i korsryggen etter svangerskap, 

begynte jeg med yoga i oktober i fjor.

Bare etter én treningsøkt var jeg hekta, og jeg kan anbefale det varmt til alle

som ønsker å styrke kroppen sin, bli litt smidigere og få bedre balanse.


     

Til jul fikk jeg meg en ordentlig yogamatte

– skikkelig utstyr gjør treningen morsommere.

Jeg har også laget noen Yoga poses brushes i Photoshop som gjør at

jeg lett kan sette sammen treningsøkter selv.

Hvis noen av dere er helfrelste yogafans, så kan de lastes ned her!







Fin onsdag!



You Might Also Like

7 Comments

  • Reply
    Britt Kristin
    29/02/2012 at 13:10

    Yoga har jeg hørt masse om..men aldri prøvd det…

    Vis du ser i bloggen min ..vill du finne en Giveaway der…

    Ha en fin dag videre..

    Britt Kristin

  • Reply
    små øyeblikk med cams
    29/02/2012 at 13:57

    Har faktisk aldri prøvd Yoga, men hørt det er kjempebra.
    Du er velkommen inn til meg, jeg har min aller første GiveAway gående akkurat nå, koselig om du vil delta :)
    Ha en herlig dag videre.
    Klem
    Camilla

  • Reply
    Gitte
    29/02/2012 at 14:07

    Så herlig å finne noe man virkelig trives med :)
    Jeg har begynt på Pilates, har ikke prøve Yoga før.
    Klem GItte

  • Reply
    GodTid
    03/03/2012 at 18:42

    Yoga og Pilates er kanskje ikke så ulikt?
    Kan i alle fall anbefale yoga – fantastisk trening.

    Ønsker dere en herlig lørdag!

    Klem fra Tone

  • Reply
    Åpent hus
    01/04/2012 at 20:51

    elsker også yoga
    koselig blogg

  • Reply
    GodTid
    03/04/2012 at 10:05

    Tusen takk! Yoga er deilig!:)

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.